반응형 찬음식궁합1 우리 몸을 차게 만드는 음식 7가지 , 여름철 냉증 예방을 위한 식습관 ❄️ 우리 몸을 차게 만드는 음식 7가지 – 냉증 예방을 위한 식습관 팁 ✅ 왜 음식의 성질이 중요할까?한의학에서는 음식에도 찬 성질과 따뜻한 성질이 있다고 보는데요, 체질에 따라 적절한 음식을 섭취하는 것이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 몸이 잘 붓거나 손발이 차가운 사람은 찬 성질의 음식을 피하는 것이 좋아요.🔬 과학적으로 우리 몸을 차게 하면 안 되는 이유우리 몸은 항상성을 유지하기 위해 체온을 일정하게 유지하려는 특성이 있습니다. 그러나 찬 음식이나 차가운 환경에 반복적으로 노출되면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있어요.1. 혈관 수축으로 인한 혈류 저하찬 자극은 말초혈관을 수축시켜 혈액 순환을 방해합니다.손발 저림, 근육 경직, 면역력 저하의 원인이 될 수 있어요.2. 소화기관의 기.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
