반응형 표고버섯 파스타1 표고버섯의 효능과 부작용, 항암효과에 좋은 표고버섯을 이용한 요리 레시피 베스트 3 표고버섯의 효능과 부작용그리고 누구나 따라할 수 있는 전문가급 요리 레시피까지 소개합니다. ✅ 표고버섯(Shiitake)의 효능표고버섯은 오랫동안 한방에서 약용으로 사용되어 온 식재료로, 현대 영양학적으로도 건강에 이로운 성분이 다수 포함되어 있는 것으로 밝혀졌습니다.1. 면역력 강화표고버섯에는 렌티난(Lentinan)이라는 다당류 성분이 풍부하게 들어 있어 면역세포의 활동을 자극하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 렌티난은 항암치료 보조제로도 활용될 정도로 면역 시스템을 강화하는 데 효과적입니다.2. 콜레스테롤 개선에리타데닌(eritadenine)이라는 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 혈관 건강을 지키고, 동맥경화 예방에 효과적입니다.3. 항암 효과표고버섯에 포함된 베타글루칸.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
